پاورپوینت در مورد فشار عصبی و بررسی انواع، علل و پیامدهای منفی آن

پاورپوینت با موضوع فشار عصبی در قالب فایل ppt با 20 صفحه محتوا برای دانشجویان روانشناسی و دانش آموزان گردآوری شده است. در ادامه بخشهایی از این پاورپوینت به همراه فهرست مطالب آن را مشاهده خواهید کرد.

تعریف فشار عصبی

• فشار عصبی پاسخی است که فرد برای تطبیق با یک وضعیت خارجی متفاوت با وضعیت عادی به صورت رفتاری روانی یا جسمانی از خود بروز می دهد.
• فشار عصبی عبارت است ازعکس العمل فرد برای سازگاری نسبت به محرکی که الزامات فیزیکی و روانی گسترده ای را برای او بوجودمی آورد. (گریفین)
• بنابر این علت ایجاد فشار عصبی وجود محرکی به صورت فیزیکی یا روانی است و فرد به طریقی خاص نسبت به آن عکس العمل نشان می دهد. یا براثرمحرکهای خارجی از وضعیت و حالت معمول ومتعارف خود خارج می شود.(الوانی)
• گروهی از صاحبنظران رفتار سازمانی، استرس را بیماری شایع قرن نامگذاری کرده اند دوره ای که درآن انسان بیش از هرزمان دیگر در معرض عوامل موجد استرس قرار گرفته است و مسائل و مشکلاتی بی شمار از هر طرف او را احاطه کرده اند.

انواع فشار عصبی

همانطور که تضاد وابهام ضروتا منفی نیستند، استرس نیز پدیده صرفا منفی نیست بلکه درمواقعی باعث ایجاد چالش در افراد می شود و می تواند دستاورد بالقوه مثبتی را بدنبال داشته باشد بطور کلی دونوع استرس وجود دارد :

• الف ) فشار عصبی خوب و سازنده Eustress : عبارت است از احساسات مثبتی که به یک شخص دست می دهد. مواردی مانند گرفتن ترفیع، دست یافتن به شهرت، ازدواج و...
• ب ) فشار عصبی بد و مضر Distress : استرسی که زیان آور و بیماریزاست. مثل خبرهای بد، زیان و ضررهای مالی، اتلاف وقت و...

استراتژیهای مقابله با فشار عصبی در سازمان

سازمانها چون مسئولیت ایجاد حداقل بخشی از فشار عصبی را بعهده دارند بنابر این برای تسکین دادن آن نیز باید اقدام کنند همچنین کارکنان سطوح پایین در صورت کاهش فشار عصبی می توانند به مراتب مؤثرتر انجام وظیفه کنند.

برنامه های سازمانی : سازمانها از طریق مکانیسمهای سازمانی مثل طراحی خوب مشاغل و یا جداول زمانی کارو فرهنگ درست سازمانی می توانند باعث کاهش فشار عصبی شوند.

برنامه های جانبی : نوعی برنامه سازمانی است که مخصوص کمک به کارکنان جهت مقابله با فشار عصبی تهیه می شوند. مثل برنامه ارتقا سلامتی کارکنان یا برنامه های پیشرفت شغلی.

فهرست مطالب

• تعریف
• انواع فشار عصبی
  • الف) فشار عصبی خوب و سازنده Eustress
  • ب) فشار عصبی بد و مضر Distress
• سندرم سازگاری عمومی
• علل فشار عصبی
  • فشارهای عصبی سازمانی
  • فشارهای عصبی زندگی (فردی)
• پیامدهای منفی فشار عصبی
  • پیامدهای فردی
  • پیامدهای سازمانی
• واماندگی (تحلیل رفتگی)
• شخصیت نوع A و B
• مدیریت فشار عصبی در محیط کار
• استراتژیهای مقابله با فشار عصبی در سازمان